【サレ妻さんサレ夫さんアナタは悪くない】
「自分にも原因があったのかもしれない…」
パートナーの不倫が発覚した時、多くの方がまず自分を責めてしまいます。
仕事が忙しかったから。
優しくできなかったから。
最近、会話が減っていたから。
確かに、夫婦関係の中にはすれ違いや不満、寂しさなど、何かしらの“きっかけ”が存在する場合もあるでしょう。ですが、どんな理由があったとしても、“不倫をしていい理由”にはなりません。
寂しかったから。
理解されていないと感じたから。
刺激が欲しかったから､､､
それらは本来、話し合いや向き合う努力で解決を目指すべき問題です。裏切りという形で相手を傷つけて良い理由には決してならないのです。
不倫をされた側の方は、本当に深く傷つきます。眠れなくなったり、食事が喉を通らなくなったり、人を信じることが怖くなってしまう方も少なくありません。
それでも、なぜか被害を受けた側ほど、
「自分が悪かったのでは」
と苦しみ続けてしまいます。
ですが、どうか忘れないでください。
“裏切る”という選択をしたのは、
相手自身です。
夫婦関係に問題があったとしても、不倫以外の方法はいくらでもあったはずです。話し合うことも、距離を置くことも、関係を見直すこともできたはずなのです。だからこそ、サレ妻さん、サレ夫さん、アナタが必要以上に自分を責め続ける必要はありません。
今は心がボロボロで、何を信じればいいのか分からないかもしれません。ですが、まず大切なのは、“自分自身を守ること”です。
感情だけで無理に結論を出さなくても大丈夫です。
冷静になる時間を持つことも、証拠を整理することも、信頼できる人に相談することも、決して弱さではありません。
傷ついた心を抱えながら、それでも前を向こうとしている時点で、アナタは十分頑張っているのですから。
最後までご高覧いただき、ありがとうございます。
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