まずはその悲しみと苦しみに真摯に向き合い、自分自身を大切にしてほしいと思います。今現在経験している痛みは決して軽いものではないと思いますし、簡単に消えるものでもありません。しかしそれは、これまで自分自身と相手のことを大切にし、愛してきたからこそ感じる深い痛みなのです。まずはその感情を受け入れ、その上で無理に一人で抱え込もうともしないでください。
「自分が悪かったのかもしれない」
「もっとこうすればよかったのかも」
と、自分を責める気持ちが湧いてくるかもしれませんが、これまで十分に努力をし愛を注いできたはずです。不倫は相手の選択であり、あなたの魅力や愛情が足りなかったからではありません。
少しずつ、ほんの少しずつでも構いません。心が癒される道を見つけ、自分に優しく接してあげてください。どんなに傷ついてもあなたの価値が損なわれることは決してありませんし、十分に愛される魅力ある人であることを自覚していただければと思います。
この先の道のりは平坦ではないかもしれませんが決して一人ではありません。あなたを支えてくれる人々や共に前を向こうとする心が、きっと大きな力になってくれるでしょう。
あなたの心が少しでも穏やかさと希望を取り戻せますよう、心よりお祈り申し上げるとともに、もしそのお手伝いをさせていただけるのが私共であれば幸いに思います。
